|
|
ВСЕ О ТУРИЗМЕ И ОТДЫХЕ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ И ЗА ЕГО ПРЕДЕЛАМИ |
|
|
Человеку для нормального самочувствия нужно всего 20 часов солнца в год. Вы их точно получаете, прогуливаясь от метро до работы и обратно. Так что никакой пользы от загара нет, разве что смотрится он хорошо.
Не хотите состариться раньше времени - пользуйтесь специальными кремами. Купите тюбик с самой большой защитой (60), им ежедневно обмазывайте лоб, щеки, нос, плечи, грудь. Остальное тело мажьте «пятидесяткой». К концу отпуска можно дойти до «тридцатки», но не ниже! И обязательно каждый вечер втирайте в кожу увлажняющий крем.
От солнца лысеют. Правда. Поэтому носите панамку.
От него еще и слепнут. Поэтому купите нормальные солнечные очки.
Быстро можно только обгореть. Ускорить образование меланина в коже (это он окрашивает ее в золотистый цвет) практически невозможно.
Не объедайтесь на курорте - загар пойдет пятнами, так как меланин будет вырабатываться неравномерно. А вот пить воду просто необходимо.
Чем бы вы ни мазались, дольше одного часа под прямыми солнечными лучами находиться нельзя! И вообще лучший загар тот, что вы получите, лежа под зонтиком в тени.
Где когда лучше загорать?
Крым: с 8.00 до 10.30
Турция: с 8.00 до 10.00
Канары: с 8.00 до 9.45
Нижегородская область: с 8.00 до 12.00
("Комсомольская правда" - 05.08.04г.)
|
|
|
|
|
